ПАДЕНИЯ В СКАЛОЛАЗАНИИ.
Любые вопросы, которые мы стараемся по мере сил освещать на страницах инета, возникают не просто так. Обычно это - то, что копилось давно и, наконец, нашло свой выход. Как раз вчера на тренировке Александр (Жаб), сломав очередной зацеп, "убрался" так, что чудом остался "жив и здоров" (записано с его слов). Именно это послужило толчком к тому, чтобы начать обращать внимание на то, как падаем, "отсреливаясь с зацепок" мы сами на тренировках, наши ученики, посетители и к каким порой неприятным последствиям это приводит. Сразу назревает вопрос, как уменьшить травматизм и у кого позаимствовать опыт правильного приземления...
Все утро Александр "проторчал" в инете в поисках подходящих ответов на поставленные вопросы. "Нарыл" одно интересное видео (ссылка будет дана в конце заметки), откуда можно почерпнуть что-то новое и полезное в решении данной проблемы.
Очень советуем ВСЕМ хотя бы ознакомиться с данным материалом.
Понятно, что проблемы возникают, как правило, при непредвиденных падениях ("отстрелах" с зацепов) и организм работает в этих случаях на уровне безусловных рефлексов. Не смотря на это, можно со временем, при желании, "настроить" организм на правильные способы приземления. Для начала, стоит почаще смотреть это видео - как падают профи. Далее, стоит на тренировках периодически пробовать применять эти приемы и почаще в уме мысленно "прокручивать" их правильное выполнение. И через какое-то время ПОСТОЯННЫХ УСИЛИЙ (не ждите моментальных результатов - безусловные рефлексы работают "на автомате", который надо заслужить, наработав!) возможность травмирования при лазании может сильно уменьшиться и ваша активность в жизни не пострадает от занятий любимым хобби...
Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/watch?v=Q7gPe34WUR8